nie wiem

A na ten miesiąc przed zawodami ćwiczyć technikę czy raczej kondycję. Wiem ,że to tylko miesiąc, ale nie chcę się przetrenować ani rozleniwić.

Nie mam pojęcia :P ale wiem że wątróbka jest pycha :D w dodatku dużo żelaza :)

Jeśli chcesz mieć pewność udaj się ponownie na takie badanie. Z doświadczenia wiem, że takie badanie za darmo można wykonać podczas np. biegów, turniejów LA czy nawet różnych targów medycznych. Wtedy będziesz przekonany czy wynik jest porównywalny i co za tym idzie wiarygodny. Znam ludzi którzy po tym badaniu mili 8-10% a są kompletnymi sucharami [...]

nie wlasnie wiem ale brat mi mowil ze gdy np bierzesz kreatyne to lepjej z bialkiem bo jest lepszy efekt i slyszalem ze hmb jes to samo tylko ze najlepszy z bcaa a w tym bialku co ja zamowilem wlasnie jest bcaa :D

nie wlasnie wiem ale brat mi mowil ze gdy np bierzesz kreatyne to lepjej z bialkiem bo jest lepszy efekt i slyszalem ze hmb jes to samo tylko ze najlepszy z bcaa a w tym bialku co ja zamowilem wlasnie jest bcaa :D skad Ty informacje bierzesz? poczytaj co to hmb, co to bcaa, co to bialko i w jakim celu je spozywamy... bratu tez powiedz zeby [...]

Miałem jakieś 750 gram( cała paczka plus z pół z ostatnieg cyklu). We wrześniu nic wziąłem 1 raz od jekiegoś czasu, ale prawie rzdnych efektów nie było, bo rozchoraowałem się. Z kolei 2 cykl robiłem przez 4 tyg, z małym nasyceniem na początku cyklu, efekty bardzo dobre 4 kg i dosyć duża siła, która nadal pozostaje. Polecam inkosport, lub [...]

[...] sorki ze tak pozno pisze juz wbilismy z kumplem w bark miej wiecej jak jest szczypionka tylko ze w prawa reke... wbilismy igła 0.6 i 3 centy głeboko wbijlismyt 1 szy raz i nie miaelismy pojecia :P ale chyba wszytko sie dobrze powiodło juz jestesmy po 4 strzale i jest gitara tak dodam jeszcze ze ja mam 36 bicka kumpel 39 i ogolnie poł roku [...]

Wiem, rozumiem że trzeba się zapisać do klubu w takiej sytuacji, ale póki co nie mam takiej możliwości. I mimo wszystko wolałbym trenować samemu.

Zapraszam na PW jak bedziesz czegoś potrzebować widze potencjał ;p Okey ;) No stwierdziłem , że trzeba coś zrobić i odejść od komputera :) Wiem , że z dnia na dzień tego nie zrobie ;) Cierpliwość i dam radę,

Dzieki. A zapytam przy okazji, czy wypalenie 1 papierosa na dzien ma negatywny wpływ na walke z cellulitem? Ogólnie to wiem że fajki są niewskazane , ale nigdzie nie pisało w jakiej ilości, paczka-dwie na dzien, a jeden to spora różnica.;)

ja wole piramidą pojechać chociaż wiem że już nie modne:-)

Dobra dieta to wiem ale czy wziasc coś pod koniec cyklu z susty jakieś ssa czy nie

O co ci chodzi zwierzkoks?Jak bym wszystko wiedział to bym nie pytał, a o ile wiem to po to właśnie jest forum.A jak masz pisać bez sensu to *********j.

No wiem o tym nie jestem głupi ale po redukcji zaczynam masę i co brać by siła szła

dzięki za fatyge ale to i więcej już wiem... chodzi mi o zdjęcia tabletek (nie opakowania)... młody4 ty coś powinieneś wiedzieć..?

no tak ja wiem... ale to nie jest odpowiedz na moje pytanie... czyli jedna porcja przed treningiem a druga potreningu czyli wlasciwie dziennie wychodzi 2g/kg masy ciala tak?

Bezsensu.. Trzymaj sie 2 środków bo lepiej wziąść 2 środki w odpowiednich anabolicznych dawkach niż "liznąć" trzy.. Poza tym to dopiero twój 2 cykl więc nie ma potrzeby brania 3 środków (szkoda zdrowia i kasy). Ja sam zaczynam w poniedziałek cykl (po roku przerwy od koksu) i będzie sie składał z 2 środków bo wiem że to mi w zupełności [...]

czy ja wiem czy taki dobry wynik 15 dzien... po 4 szotach mogło by byc lepiej... ale wsumie to nie prop to jeszcze sie rozkreci ja na 150 e2d propa mialem 119 a norma < 2-10>

Witaj, Polecam robić zimne okłady po treningu na kolano. Jeżeli nie pomoże to staraj się robić mniej pełne ruchy przez pewien czas, aż kolano się troche wzmocni. Sam mam problemy z kolanem i wiem, że takie rzeczy pomagają PS: Może za duże ciężary ? Długo ćwiczysz ? Jak długo ból się utrzymuje ?

Otóż wiedzy może i mam zbyt mało, ale wiem, że odblok po boosterach to teraz całkiem popularna sprawa. Słuchałem ludzi którzy mi to polecili i sprawdzam tu informację. Podjąłem decyzje i możesz mi pomóc zrobić to z głową lub nie. Dzięki za wypowiedź i dotychczasową pomoc.